Functional

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:00
Mobility
10:00
11:00
Mobility
10:00
11:00
Metcon
10:00
11:00
MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
Special
10:00
11:00
10:30
18:00
Team-Metcon
18:00
19:00
18:30
Metcon
18:30
19:30
MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
Mobility
18:30
19:30
Metcon
18:30
19:30
MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
Mobility
18:30
19:30
19:00
19:30
Cross Lifting
(Fortgeschritten)
19:30
21:00
Cross LiftingDer all-in-one Weight Lifting Kurs zielt auf Kraft, Technik und Ausdauer ab.
Cross Lifting
(Fortgeschritten)
19:30
21:00
Cross LiftingDer all-in-one Weight Lifting Kurs zielt auf Kraft, Technik und Ausdauer ab.
20:00
20:30

Montag

  • Metcon
    18:30 - 19:30
  • Cross Lifting
    19:30 - 21:00

Dienstag

  • Mobility
    10:00 - 11:00
  • Mobility
    18:30 - 19:30

Mittwoch

  • Metcon
    18:30 - 19:30
  • Cross Lifting
    19:30 - 21:00

Donnerstag

  • Mobility
    10:00 - 11:00
  • Mobility
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Metcon
    10:00 - 11:00
  • Team-Metcon
    18:00 - 19:00

Samstag

  • Special
    10:00 - 11:00
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10:00
Metcon
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MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
10:30
18:30
Metcon
18:30
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MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
Metcon
18:30
19:30
MetconMit wenigen Pausen und vollem körpereinsatz bringen wir unser Herz zum Rasen und trainieren unser metabolisches System.
19:00

Montag

  • Metcon
    18:30 - 19:30

Mittwoch

  • Metcon
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Metcon
    10:00 - 11:00
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10:00
Special
10:00
11:00
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Samstag

  • Special
    10:00 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19:30
Cross Lifting
(Fortgeschritten)
19:30
21:00
Cross LiftingDer all-in-one Weight Lifting Kurs zielt auf Kraft, Technik und Ausdauer ab.
Cross Lifting
(Fortgeschritten)
19:30
21:00
Cross LiftingDer all-in-one Weight Lifting Kurs zielt auf Kraft, Technik und Ausdauer ab.
20:00
20:30

Montag

  • Cross Lifting
    19:30 - 21:00

Mittwoch

  • Cross Lifting
    19:30 - 21:00
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10:00
Mobility
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Mobility
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18:30
Mobility
18:30
19:30
Mobility
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Dienstag

  • Mobility
    10:00 - 11:00
  • Mobility
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Donnerstag

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Team-Metcon
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Freitag

  • Team-Metcon
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Medusa – Trainingsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
16:00
Kickboxen
Pandas 4-7 Jahre
16:00
16:45
Kickboxen
Pandas 4-7 Jahre
16:00
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16:30
17:00
Kickboxen
Kids 8-11 Jahre
17:00
17:45
Kickboxen
Kids 8-11 Jahre
17:00
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17:30
18:00
Kickboxen
Teens 12-15 Jahre
18:00
19:00
Kickboxen
Teens 12-15 Jahre
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18:30
Grappling
18:30
20:00
Grappling
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20:00
19:00
Kickboxen/K1
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20:30
Kickboxen/K1
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Kickboxen/K1
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19:30
20:00
MMA
20:00
21:00
MMA
20:00
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20:30

Montag

  • Kickboxen Pandas 4-7 Jahre
    16:00 - 16:45
  • Kickboxen Kids 8-11 Jahre
    17:00 - 17:45
  • Kickboxen Teens 12-15 Jahre
    18:00 - 19:00
  • Kickboxen/K1
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Dienstag

  • Grappling
    18:30 - 20:00
  • MMA
    20:00 - 21:00

Mittwoch

  • Kickboxen Pandas 4-7 Jahre
    16:00 - 16:45
  • Kickboxen Kids 8-11 Jahre
    17:00 - 17:45
  • Kickboxen Teens 12-15 Jahre
    18:00 - 19:00
  • Kickboxen/K1
    19:00 - 20:30

Donnerstag

  • Grappling
    18:30 - 20:00
  • MMA
    20:00 - 21:00

Freitag

  • Kickboxen/K1
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16:00
Kickboxen
Pandas 4-7 Jahre
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Kickboxen
Pandas 4-7 Jahre
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17:00
Kickboxen
Kids 8-11 Jahre
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Kickboxen
Kids 8-11 Jahre
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Kickboxen
Teens 12-15 Jahre
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19:00
Kickboxen
Teens 12-15 Jahre
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Montag

  • Kickboxen Pandas 4-7 Jahre
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Mittwoch

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    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
20:00
MMA
20:00
21:00
MMA
20:00
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20:30

Dienstag

  • MMA
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • MMA
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:30
Grappling
18:30
20:00
Grappling
18:30
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19:00
19:30

Dienstag

  • Grappling
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • Grappling
    18:30 - 20:00
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19:00
Kickboxen/K1
19:00
20:30
Kickboxen/K1
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Kickboxen/K1
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Montag

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Mittwoch

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Freitag

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