Massagetherapie

In der Sportmassage kommen tonisierende und detonisierende Massagegriffe und Massageabläufe zum Einsatz. Zudem werden spezielle Dehnungstechniken verwendet um die Muskulatur nach oder vor Belastung geschmeidig zu machen.

Das Sport Tape wird zur Unterstützung von Muskeln und somit auch Faszien genutzt. Zudem können Ligamente unterstützt und die Belastung auf gereiztes Gewebe verschoben werden.

Die Triggerpunkt Massage ist eine gezielte Technik um verkrampfte Muskulatur, die eine Schmerzaustrahlung zur Folge haben kann, zu lösen. Durch diese spezielle Form der Massage können Schmerzproblematiken verbessert und in Verbindung mit dem richtigem Training aufgearbeitet werden.